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懷孕后到底要剪短發嗎

2019/06/06 来源:鹤壁信息港

导读

有个朋友近期怀孕了,她过来问我,你说我要不要听我婆婆的话,把长头发剪掉,我问她,你婆婆怎么说的,她告诉我,长头发需要的营养供给多,会和宝宝抢

  有个朋友近期怀孕了,她过来问我,你说我要不要听我婆婆的话,把长头发剪掉,我问她,你婆婆怎么说的,她告诉我,长头发需要的营养供给多,会和宝宝抢营养。我笑了,大家觉得是这样的吗?我大嫂生小孩的时候,我叫她剪短发,不是因为抢营养,是为了更好的打理头发。准妈妈们在孕期,抵抗力比较差,长头发洗头不容易干,很容易。所以说,怀孕之后是不是一定要剪短发呢?下面我们一起来看看。

  准妈孕期的头发会出现什么变化?

  很多孕媽都說懷孕之后自己的頭發變多了,其實并不是因為準媽媽長出了更多新頭發,而是因為掉頭發的速度比平常慢了。

  通常情况下,头上有85%~95%的头发处于生长期,另外5%~15%的头发处于休眠期。休眠期一过,这些头发常常就会在你梳头或洗头时脱落,被新长出的头发所代替。平均而言,女性每天大约会掉100根头发。

  怀孕期间,由于女性体内的雌激素水平上升,延长了头发的生长期。处于休眠期的头发就少了,因此,每天掉的也少了。于是,你的头发就变得更浓密、更有光泽。但分娩后,你体内的雌激素水平会下降,更多的头发将进入休眠期并脱落下来。除了头发变多外,有一些准妈妈还发现自己头发的质地也会发生变化,或者变得更亮了。

  但不是所有的准妈妈都会发现自己的头发在分娩前后出现显著的变化。在觉得头发变化大的妈妈当中,头发较长的人出现的变化往往会更明显。

  长头发会阻碍胎儿对营养的吸收吗?

  首先,我们来看看毛发是怎样生长的?毛发露在皮肤外面的部分称毛干,埋在皮肤内的部分称毛根,包住毛根的上皮和结缔组织便是毛囊了。毛根和毛囊的下端结合在一起,形成膨大的毛球,毛球是毛和毛囊的生长点。毛球的部内凹形成毛乳头,富含神经和毛细血管,对毛发生长起诱导和维持作用。

  在毛发的生长期,毛球从毛乳头处获取营养,发生细胞的增殖和分化,合成角蛋白形成毛发。随着生长的进行,毛发被“顶”出来皮肤,成为我们所看到毛干。看到这里,我们就能明白,毛发生长的部位在皮肤内埋着,露在外面的头发可以看作是死的组织,本身不会有新陈代谢,也不消耗营养。

  头发是由角蛋白构成的,而蛋白质是由氨基酸连接而成,因此头发的生长肯定需要营养,营养不良的人常表现出毛发细黄而稀疏,但头发生长并不会抢到胎儿所需的营养。

  一方面,胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量,母体对此已经有充分的准备,毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿需要简直是杯水车薪。从另一个方面讲,头发的生长并不受我们控制,剪头发并不会减少头发生长的营养消耗,留长发也不会增加头发生长的营养需求,想通过剪头发来“节约”营养,到头来只能是竹篮打水一场空。

  总之,头发长短和头发的营养消耗无关,头发生长也不会和胎儿抢营养。

  都是雌激素在作怪

  其实,孕妈进补跟头发的生长是没有关系的,让孕期头发变得更加迷人的法宝,是准妈咪体内产生的雌激素。

  对于大部分的孕妈来说,妊娠荷尔蒙的激增,不仅原来长出来的头发不会掉落,而且会导致90%的头发同时地形成一个生长相区,让准妈咪的头发会更加繁茂。另一方面,高浓度的妊娠荷尔蒙也会刺激头皮上的皮脂腺,使头发变得油亮。还有一部分的准妈咪,怀孕之前的自然卷发,在怀孕之后会戏剧性地变直。

  当然,头发这些美好的变化在分娩后又会打回原形。当准妈咪体内性激素的比例恢复到怀孕前的状态,原来延长了生长期的头发,和正常到达休止期的头发都会一起脱落,再次长出来的头发就不会再出现这种状况了。

  孕期头发护理

  孕期,油性发质的准妈妈的头发会比平时更油一些;而干性发质的准妈妈也不会像平常那样干涩。准妈妈的皮肤十分敏感,为了防止刺激头皮影响到胎儿,准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水,怀孕前用什么品牌的洗发水,如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变,继续延用,突然换用其他品牌的洗发水特别以前从未使用过的品牌,皮肤可能会不适应,造成过敏现象的发生。

  到了孕中、后期,也就是怀孕13周开始,肚子一天比一天大,对弯腰洗头的准妈妈来说真是十分困难。这段时期,准妈妈可以自备洗发水到附近的美容店去洗头;或者请准爸爸帮忙为自己洗头,对他来说,不过是举手之劳,而洗头过程却变得充满爱意。

  烫、染头发是塑造发型时常用到的2种手段,准妈妈在孕前期(怀孕3个月)、孕中后期都不适宜烫、染头发。孕前期是胎儿器官发育关键的阶段,在这个阶段如保护不当或使用 了有害的物质,可能会造成胎儿畸形。

  孕期护发三要点

  1、洗发:躺着享受,让家人帮忙洗。

  随着准妈咪的肚子一天天增大,很多日常的动作也变得愈加辛苦,弯腰洗头也是如此,有些孕妈一不小心,就把腰给扭伤了。因此,长发孕妈这个时候就要学会享受了,要么请丈夫帮忙洗头,轻轻按摩分钟,既可减轻孕妈的疲劳,也可享受夫妻的亲密时光。当然,如果丈夫不在身边,孕妈就选择到洗发店去洗头吧。

  2、护理:怀孕头发变脆,可用护发素。

  虽然怀孕之后,准妈咪的头发会变黑变浓密,但头发同时也会变得干脆易拉断。准妈咪梳头发的时候,切忌用力过猛,扯上头皮;同时,可选择植物性、温和的护发素来滋润头发,让长发更加柔顺。

  3、干发:少用吹风,干发帽。

  孕妈们长头发还有一个非常不便的地方,那就是湿发难干,而且容易着凉引起感冒。在孕期,准妈妈一般禁止使用吹风机,一方面是因为吹风机接通电源之后辐射大,另一方面很多吹风机吹出的热风,含有微粒的石绵纤维,可以通过准妈妈的呼吸道和皮肤进入血液,会经胎盘血而进入胎儿体内,从而诱发胎儿畸形。因此,建议长发孕妈准备好吸水性强、透气性佳的干发帽,既卫生又抑菌。

  孕期的营养补充

  想要胎儿有营养,孕妈妈在孕期的营养补充就要全面均衡了,而且更应该多食用一些营养比较高的食物来满足自身以及胎儿的身体需求,常见的食物有:

  1、富含维生素A的食物。比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类、胡箩卜、奶油、鸡蛋等。对于孕妇此类的特殊人群,可取添加鱼肝油的办法,多吃一些富含胡萝卜素的蔬菜。

  2、富含维生素B族的食物。比如豆类、糙米、牛奶、家禽及绿色蔬菜等。孕妇吃富含维生素B族的食物,不但有利于改善孩子发质,而且可有效预防胎儿神经管畸形。

  3、富含维生素C的食物。比如苹果、猕猴桃、番茄、葡萄、西红柿、柠檬等,其中苹果为孕妇和育儿的水果,具有补肾益肤之功效。

  孕妇必须剪短发吗?孕期护发需遵循以上原则,营养应以均衡为主,确保胎儿正常的生长发育。

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