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三伏天为何要

2020/01/24 来源:鹤壁信息港

导读

摘要:三伏天阳气旺盛,体内凝寒之气处于易解的状态,此时我们更需要艾灸补阳气,给体内相对虚弱的阳气天添一把火,以驱散体内阴寒病根。三伏天为

摘要:三伏天阳气旺盛,体内凝寒之气处于易解的状态,此时我们更需要艾灸补阳气,给体内相对虚弱的阳气天添一把火,以驱散体内阴寒病根。

三伏天为何要?

不懂艾灸的人常会这样问。

如今三伏天已到,可以说是一年中适合艾灸的时期,此时艾灸可以比其任何季节都有效!然而还有很多人不知道这一点!

三伏天艾灸补阳气,可起到以下作用

1、三伏天阳气旺盛,体内凝寒之气处于易解的状态,此时我们更需要艾灸补阳气,给体内相对虚弱的阳气天添一把火,以驱散体内阴寒病根。

2、为秋冬储备阳气,使冬季亦阳气充足, 敛藏而不外泄,从而调整阴阳平衡,提高抗病能力,预防冬季旧病复发,或减轻其症状。

为了让大家更容易了解艾灸灸,接下来,我将结合亲身工作经历,给大家再讲几个案例,希望看完以下的案例,马上行动起来,不要再错过,不让遗憾继续!

原来三四点才能睡着,

现在十二点前就睡着了!

孙女士是山东一位大姐,以前在我处购买产品使用,并由按照我提供的灸疗方案使用。孙大姐问题挺多,要说让她痛苦不已,就算了!于是,我在给她调理妇科问题的灸疗方案的基础上,增加了两个穴位,嘱咐她这两个穴位,每天至少灸一遍。

然后过了半个月左右,孙大姐主动联系我,反馈艾灸之后睡眠明显改善: 原来吧, -4点才能睡着,现在不到12点就能睡着了! 试想,作为一个女人,如果每天必须熬到 -4点才能睡着,那无异于饮砒霜,对她的机体无论是内分泌还是外在的皮肤,伤害摧残是相当大的。好在,艾灸帮助了她。

失眠取穴:内关、神门、三阴交、涌泉这四个穴互相配合,每天按揉5至10分钟,就可以起到安神定志的作用,如果失眠严重的,则更应当艾灸,每天各个穴位艾灸15- 0分钟左右。很多灸友通过艾灸这几个穴位,一觉睡到大天亮,你如果正收到失眠折磨,不妨进行尝试!

不调、附件炎、

现在一切都好了!

成都的吉女士也是我服务了很久的一个用户,在没有使用艾灸之前,身体可以说是 一团糟 ,例假 个月来一次、量特别少,白带有异味、像豆腐渣,平时腰痛、腰酸,小腹坠胀,检查有附件炎、盆腔积液,还有乳腺增生,脸色灰黑,色斑很明显,长期情绪抑郁 给人印象,什么不好的毛病都让她一个人赶上了!

但是在艾灸了将近一年时间之后(中途帮她调整过好几次灸疗方案),现在整个人脱胎换骨:月经准时能来、量正常了,白带异常的情况没有了,干净了,附件炎、盆腔炎都好了,乳腺增生在今年上半年也发现全部消失了,气色明显的变红润,整个人显得年轻了,对生活的信心更足了。

她曾经很真诚的感谢我,我回答她: 感谢你对艾灸的信任,你得到的一切回报都源于自己的坚持! 我说这个话的确是有原因的,因为,有同样糟糕情况的女性,我还遇到过很多,并非每个都能坚持。

印象深刻的是另一位灸友, 0岁上下,各种妇科烦扰,虽并不直接致命,但她几次说她不想活了,我鼓励她要将艾灸坚持下去,可能是因为太悲观,她并没有坚持,然后失去了联系,是让我感觉非常的惋惜、遗憾的一件事!

这里有几个妇科基本穴位:中脘、关元、八髎、足三里、三阴交,还可根据自己身体的具体情况加减穴位。穴位查询系统已上线,在课堂福利中可找到它!

黄老师,我感觉脸色红润多了!

陕西的施女士,40出头,一年前因月事不和、面色萎黄、浑身乏力找到我,给人感觉整个就是一个气虚血弱的症状,在物质匮乏的年代,人们常常因为营养摄入不足而造成贫血,但是现在人们物质生活条件大大提升,本不应该出现这样的情况,究竟是为什么呢?

经过仔细的沟通,我了解到施女士因体湿困脾而导致脾虚,长期脾虚又导致水谷运化无力,气血无源。另外施女士又是个心事重的人,常暗耗心血,更加重了问题。

于是,建议她重点施灸脾俞、中脘、神阙、内关、足三里等穴位,一个月后施女士打来,用她带着浓重陕西口音的话说: 黄老师,艾灸了这段时间,感觉身体确实精神了,脸色也红润了,以前老公不支持我艾灸,现在也支持了。

中医古训说的好:气为血之帅,血为气之母。通过艾灸健脾益气,提升了施女士的造血能力,而血液充盈,又使她气机旺盛,生命动力充足,皮肤红润。艾灸,妙不可言!

天呐!艾灸还能!

关于艾灸能减肥的这个效果,一直以来是被灸友们追问多的问题之一。实话说,她们一开始使用艾灸,并非奔着减肥去的(可能很多女孩觉得这种方式不时尚吧),减肥只是一个副产物、一个意外的惊喜。

有一个深圳的女孩,因受到宫寒、月经血块、量少的问题困扰选择了艾灸,艾灸一段时间之后,发现不但血块没有了,量增加了,原来小肚子上的一圈肥肉也没有了,她感到很是不解。

减肥取穴:(1)中府、京门、章门、水分、三阴交(2)肺俞、脾俞、肾俞、丰隆、太溪。穴位查询系统已上线,在课堂福利中可找到它!

艾灸为什么能在治妇科的同时减肥?

事实上,很多女性的妇科问题都是由于宫寒造成的,而宫寒女性的典型特征之一就是小腹局部肥胖。因为宫寒会造成新陈代谢率下降,新陈代谢率下降的结果是降低脂肪的消耗,进而引起脂肪堆积,形成局部肥胖。

三伏天通过艾灸补充阳气,新陈代谢功能可得到有效调整,加速多余脂肪的代谢消耗,故而小腹肥胖往往能够 消灭 。

总之,作为一个男性,我虽然无法切身体会到女性的种种,但是工作的经历告诉我,女性太需要艾灸。关于艾灸,我还有很多话要说,很多感受要写,以后会继续撰文,与大家分享。

有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。

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